El segundo jueves de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, y en 2025 esta fecha se celebra el 13 de marzo. Desde su instauración en 2006 por la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones Renales (IFKF), esta jornada busca generar conciencia sobre la salud renal y fomentar la detección temprana de enfermedades del riñón.
Impacto de las enfermedades renales
El 10% de la población mundial padece enfermedad renal crónica (ERC), muchas veces sin darse cuenta hasta que el problema está avanzado y las únicas opciones disponibles son la diálisis o un trasplante de riñón.
El Día Mundial del Riñón busca promover la detección precoz para actuar a tiempo y prevenir complicaciones mayores.
Lema del Día Mundial del Riñón 2025
Cada año se establece un lema que orienta las acciones de concienciación. En 2025, el lema es:
"¿Están bien tus riñones? Detección temprana para proteger la salud renal".
Riesgos de las enfermedades renales
La insuficiencia renal es una condición grave en sí misma, pero también puede aumentar el riesgo de otras enfermedades como:
- Infartos de miocardio
- Accidentes cerebrovasculares
Los riñones actúan como un filtro que elimina toxinas a través de la orina. Cuando fallan, las sustancias nocivas se acumulan en la sangre, provocando complicaciones de salud severas.
Diagnóstico y detección temprana
Detectar problemas renales es sencillo mediante análisis de sangre y orina. Si los resultados están fuera de los valores normales, se recomienda realizar estudios más profundos.
No todos los resultados anormales indican enfermedad renal. Pueden deberse a:
- Infecciones urinarias
- Problemas en la vesícula
- Problemas de circulación sanguínea
Sin embargo, una detección temprana siempre es clave para prevenir complicaciones.
Importancia de una dieta renal
Una de las estrategias para mantener la salud renal es llevar una dieta equilibrada, que ayude a reducir la carga sobre los riñones.
Recomendaciones generales:
- Reducir el consumo de sal y grasas
- Comer menos proteínas y más frutas y verduras
- Disminuir el consumo de lácteos
Desigualdad social y enfermedades renales
Las lesiones renales agudas afectan con mayor frecuencia a poblaciones de bajos ingresos, debido a:
- Falta de acceso a una dieta saludable
- Altos costos de los tratamientos renales
El Día Mundial del Riñón también busca llamar la atención de los gobiernos para fortalecer el apoyo a los pacientes renales a través de sistemas de salud accesibles.
Participación y concienciación
Te invitamos a informarte sobre las enfermedades renales y compartir lo aprendido en redes sociales con el hashtag #DíaMundialdelRiñón.
Histórico de lemas del Día Mundial del Riñón
- 2024: "Promover el acceso equitativo a la atención y la práctica óptima de medicamentos".
- 2023: "Prepararse para lo inesperado apoyando a los vulnerables", enfocado en la protección de pacientes renales ante desastres naturales o conflictos.
